Pro koho je kroužek určený
Kroužek je určený dětem od 1. do 5. třídy ZŠ.
Děti se formou pohybu učí důležitým dovednostem:
- práce s vlastním tělem, rozvíjení pohybových vlastností
- vnímat prostor kolem sebe
- rozpoznat, že jsem v nebezpečí
- neztuhnout, ale umět reagovat
- ubránit se a umět si přivolat pomoc
V sebe-obraně nejde o soubor drilování technik, ale komplexní nauku, jak pracovat s tělem myslí a strachem. Já osobně mohu říci, že děti netrénují, ale studují sami sebe, svoje reakce i jednání, svůj pohyb a v neposlední řadě také svůj strach.
Kroužek je určen hlavně pro školy v blízkosti Ostravy, kde rodiče nemají možnost děti na tréninky vozit.
Tréninky probíhají jednou týdně odpoledne, dle toho, jaké jsou časové možnosti školy, dětí a mne jako instruktora.
Jaká je cena za kroužek sebeobrany
150 Kč za 1 lekci / 1hod. (Měsíčně většinou 4 tréninky = 600,-Kč)
15 dětí je maximální počet studentů v kroužku. Při vyšším zájmu dětí a rodičů je potom obtížnější sladit všechny organizační věci. Pokud by přesto tento zájem byl, je poté nutné rozdělit děti věkově do dvou skupin a nastavit dvě hodiny tréninku za sebou. Ne vždy dokáži i já vymyslet, jak vše skloubit a vyhovět všem se nedá.
Jak se může škola přihlásit
Pokud se rozhodnete, že vás tato nabídka zaujala a stojíte o to vidět to na vlastní oči – potom je to snadné
- Je nutné mít tělocvičnu nebo sál na cvičení
- Pro všechny školy mám jednu ukázkovou hodinu ,,Zdarma“
- Zeptejte se rodičů dětí, zda by o tento kroužek měli zájem
- Kontaktujte mne emailem nebo telefonem
- Osobně k vám dojedu aby jste mne mohli lépe poznat
- Domluvíme si dle zájmu dětí a rodičů ukázkovou hodinu, kde se můžete rozhodnout a zeptat se na všechny otázky
A co může škola očekávat?
- Zaplacení pronájmu tělocvičny
- Sponzorský dar věcí, které škola pro žáky potřebuje – papíry, fixy, barvy, sportovní věci ( balóny, bembintonovou sadu)
- Proti službu – pořádaní nějaké akce pro školu nebo třídu – sportovní den, víkendový výlet na chatu, zážitkový kurz.
- Všechny tyto akce, jsem schopen pro školu vymyslet, zorganizovat a uspořádat. Jako akreditovaný instruktor pro pobyt v přírodě a zkušený vedoucí akcí pro děti a pořadatel táborů.
Důležitá pravidla
- Děti s ADHD syndromem, nebo děti beroucí zklidňující léky na hyperaktivitu se sebeobrany účastnit nemohou
- Agresivní jedinci budou mít zákaz na sebeobranu docházet
- Děti, které nebudou dodržovat bezpečnost, nebo budou používat to co se naučili na jiné žáky, budou mít zákaz na sebeobranu dále docházet
- Úhrada sebeobrany se provádí vždy první trénink v měsíci
- Nemocné děti je nutné odhlásit nejpozději 1 den před tréninkem. Telefonicky nebo emailem
- Pokud je dítě řádně omluveno, tak částka za trénink se převádí do následujícího měsíce. O tuto částku pak rodiče hradí následující měsíc méně
- Rodiče odpovídají za správně vyplněný a nahlášený zdravotní stav dítěte.
Co s sebou na sebeobranu
Tepláky a tričko, tenisky do tělocvičny, pití
Chuť se hýbat a cvičit
Neagresivní chování
Kontakt
Martin Jung – Maťo
Email: ostrava.dojo@gmail.com
Tel: 776 660 373